Repoze
pour les entreprises
Le sommeil, un levier encore trop souvent négligé dans le monde du travail.
Quand les nuits ne permettent plus de récupérer, la fatigue s'installe et peut affecter la concentration, la qualité des décisions et la vigilance.
REPOZE accompagne les entreprises à travers des conférences, des ateliers et des programmes dédiés à la prévention de la fatigue et à l'amélioration du sommeil.
Ils ont choisi de parler sommeil avec REPOZE
Baromètre Repoze 2026 :
sommeil, fatigue et performance au travail
En 2026, nous avons interrogé 396 actifs sur leur énergie, leur fatigue et leur capacité à récupérer, à travers une enquête en ligne de 23 questions réparties en 5 thématiques.
Étude déclarative menée auprès d’un échantillon non représentatif.
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Nos formats
Chaque intervention est adaptée à vos équipes et à vos enjeux.
Les participants repartent avec des outils applicables dès le lendemain.
Nos thématiques d'intervention
1. Ruminations et charge mentale
Pourquoi les pensées s'emballent le soir et quels outils pour retrouver le calme.
2. Sommeil, concentration et décision
Les effets du manque de sommeil sur la vigilance, les erreurs et les capacités de jugement.
3. Parents salariés : le sommeil des ados
Horloge biologique, écrans, rythmes scolaires : les clés pour mieux accompagner son adolescent.
4. Sommeil et fatigue au féminin
Périménopause, ménopause : comprendre les changements du sommeil et les solutions pour mieux les vivre.
5. Fatigue et récupération au travail
Lumière, pauses, mouvement et rythmes quotidiens : les leviers pour préserver son énergie.
Établissements scolaires & enseignement supérieur
REPOZE accompagne les adolescents et les étudiants pour mieux comprendre leur sommeil, gérer leur fatigue et favoriser leurs apprentissages.
Nos conférences :
-
Sommeil et adolescence — Comprendre les rythmes biologiques et les défis du sommeil à l'adolescence.
-
Sommeil, fatigue et performance en prépa — Préserver sa concentration, sa mémoire et sa récupération.
-
Stress, sommeil et examens — Des stratégies concrètes pour mieux gérer la pression des examens et des concours.
Nos interventions en images
Atelier
Repoze,
mai 2026
Atelier
Mom Inc,
juin 2026
Conférence pour
les ED16,
octobre 2026
Conférence pour les Prépas,
Saint-Jean de Passy,
octobre 2026
Vos avis sur nos interventions
« J’ai eu la chance de participer à une conférence de Repoze animée par Céliane et Agathe. Grâce à leur expertise et au format proposé, j’ai pu repartir avec des outils pour des actions concrètes dès le lendemain. J’ai même acheté leur carnet des ruminations pour les poser par écrit le plus souvent possible. Je recommande à toutes celles et à tous ceux qui se sentent fatigués ! »
Julie M, participante à une Conférence Repoze, avis Google 5/5
« Les méthodes naturelles Repoze sont sans conteste une approche douce et bienveillante pour apprendre à mieux se connaître. Elles nous apportent des clés essentielles pour retrouver un sommeil de qualité, comprendre les raisons de nos difficultés d’endormissement et réapprendre à écouter notre corps. Une méthode saine, apaisante et plus que jamais indispensable… je recommande vivement ! »
Pascaline L., Méthode Repoze, avis Google 5/5
Qui intervient ?
Agathe Léopold et Céliane Gagnez ont fondé Repoze après des années de formation en somnopédagogie, naturopathie, ayurvéda, PNL et psychologie positive.
Elles interviennent avec une approche non médicale, accessible et pensée pour la réalité du quotidien professionnel.
Parlons de vos équipes
Trente minutes pour comprendre vos enjeux, vous présenter les résultats complets du Baromètre et vous proposer
le format le plus adapté.
ou écrire à contact@repoze.fr