Entreprises
Le sommeil est le levier RH que la plupart des entreprises sous-estiment.
Fatigue chronique, charge mentale, difficultés de concentration, irritabilité, désengagement silencieux…
Quand le sommeil ne permet plus de récupérer, ce sont la qualité de présence, la clarté mentale et les capacités de décision qui se dégradent progressivement.
Repoze accompagne les entreprises à travers des conférences, ateliers et accompagnements autour du sommeil, de la fatigue et de la récupération durable.
La fatigue au travail n’est plus un sujet secondaire
En France, les troubles du sommeil et la fatigue chronique touchent une part croissante des actifs.
Mais leurs conséquences restent souvent invisibles :
présentéisme, erreurs répétées, surcharge cognitive, tensions relationnelles, baisse de vigilance ou difficulté à récupérer malgré le repos.
Le sommeil influence directement :
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la concentration,
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la mémoire,
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la régulation émotionnelle,
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la créativité,
-
la prise de décision,
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et la résistance au stress.
Aujourd’hui, intégrer le sommeil dans une démarche de prévention et de qualité de vie au travail n’est plus un sujet accessoire. C’est un enjeu humain, organisationnel et durable.
Une approche scientifique, pédagogique et concrète
Repoze est une méthode d’accompagnement au sommeil fondée sur la physiologie du sommeil et les rythmes biologiques.
Notre approche est :
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non médicale
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accessible
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concrète
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et pensée pour s’intégrer dans la réalité du quotidien professionnel.
Nous intervenons autour de problématiques telles que :
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la fatigue persistante
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les ruminations et la charge mentale
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les réveils nocturnes
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les difficultés d’endormissement
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l’épuisement progressif
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ou encore la récupération insuffisante malgré le repos.
Chaque intervention vise à aider les participants à mieux comprendre les mécanismes du sommeil, identifier les déséquilibres qui entretiennent la fatigue et retrouver des leviers d’action durables.
Nos formats d’intervention
Conférences
Des formats de sensibilisation accessibles et impactants pour comprendre les liens entre sommeil, fatigue, récupération et performance durable.
Ateliers
Des interventions plus immersives mêlant pédagogie, auto-observation, exercices pratiques et outils applicables immédiatement.
Accompagnements individuels
Des temps d’échange personnalisés pour les collaborateurs confrontés à des troubles du sommeil persistants ou une fatigue chronique.
Accès à la méthode Repoze
Une plateforme e-learning complète avec vidéos explicatives, audios guidés, fiches pratiques et carnet d’accompagnement.
Quelques thématiques d’intervention
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Concentration et prise de décision : sommeil et performance durable
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Cercle vicieux de l'insomnie : stress, charge mentale et ruminations
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Fatigue persistante : comprendre pourquoi la récupération ne se fait plus
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Épuisement professionnel : des dérèglements du sommeil au burnout
Le baromètre Repoze de la fatigue au travail
Repoze lance une étude : "Sommeil, fatigue et performance au travail"
La fatigue au travail est souvent réduite à une simple question de sommeil.
En réalité, elle influence bien davantage :
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la concentration,
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les émotions,
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la prise de décision,
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la motivation,
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la récupération,
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et la qualité des relations au quotidien.
Avec ce baromètre, Repoze souhaite mieux comprendre comment les actifs vivent aujourd’hui leur niveau d’énergie, leur fatigue et leur récupération.
Une étude confidentielle
Les réponses sont traitées de manière strictement anonyme et agrégée.
Aucune donnée individuelle n’est exploitée ni transmise.
Il est possible, en fin de formulaire, de laisser une adresse email afin de recevoir les résultats de l’étude lors de leur publication en septembre 2026.
Ce champ reste entièrement facultatif.
Pourquoi participer ?
Plus le nombre de réponses sera important, plus cette étude permettra de mieux comprendre l’impact réel de la fatigue sur le fonctionnement quotidien des actifs et des entreprises.
Le contenu de ce questionnaire et les données agrégées issues de cette étude sont protégés par le Code de la propriété intellectuelle.
Plus d’informations dans les mentions légales.
Et si le sommeil redevenait un sujet stratégique dans l’entreprise ?
Conférences, ateliers, accompagnements ou dispositifs sur mesure :
nous construisons des interventions adaptées à vos équipes et à vos enjeux.