À propos
La méthode Repoze s’appuie sur nos formations certifiées, sur les ouvrages de référence que nous avons étudiés, ainsi que sur les connaissances scientifiques en matière de sommeil. Elle vous aide à comprendre les mécanismes biologiques, émotionnels, comportementaux et environnementaux qui influencent vos nuits. Vous y trouverez des repères concrets, progressifs et applicables au quotidien. Elle est conçue pour être suivie pendant au minimum 6 semaines, et plus raisonnablement 3 mois, afin de découvrir, mettre en place et vous approprier l’ensemble des outils proposés.
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Prix
3 formules disponibles, À partir de 497,00 €